ENDOYOGA Kurs

Ab dem 8.11.2019 18:30 - 20:00 Uhr

Ein aufbauender Kurs mit sanftem Yoga, speziell für die Bedürfnisse von Frauen mit Endometriose konzipiert.

Durch die Stellungen wird insbesondere der untere Rücken und der Hüft- und Beckenbereich von Verspannungen befreit und gekräftigt. Durch intensive Dehnung wird das tiefliegende fasziale Gewebe erreicht, dadurch werden Verklebungen gelöst und Beschwerden wie zum Beispiel Ischiasschmerzen können gezielt angegangen werden. Du lernst spezielle Atemtechniken und Energielenkungen aus der Yogatherapie die sich harmonisierend auf dein endokrines System auswirken können und dir helfen, Blockaden auf energetischer und emotionaler Ebene zu lösen und deine Schmerzen zu lindern. Mit nachhaltigen Entspannungsübungen am Ende der Stunde sowie heilenden Affirmationen, findest du Entspannung und bekommst Impulse, deinen Körper liebevoll anzunehmen.

Für Yoga-Anfänger geeignet!

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