WORKSHOPS & EVENTS


ENDOSISTERS Circle

spiritueller Frauenkreis für Frauen mit Endometriose, PMS und Zyklusbeschwerden
mit: Nina Pabst

Themen:

  • Transformative Rituale und Heilungsarbeit
  • Schwesternschaft
  • Austausch im Geschützen Raum
  • Heilsame Rituale und Meditationen
  • Gemeinsames Singen, Tanzen und Bewegen
  • Journaling und künstlerischer Ausdruck
  • Endoyoga
  • Selbstfürsorge
  • Ernährungs-Tipps

Veranstaltungsorte:

Yogaraum Brühl
Rheinstraße 6 | 50321 Brühl



TERMINE 2024:

Sonntage jeweils 11:00-14:00

01.12.24 „Was bringst du mit, was lässt du los?“

19.01.24 „Heilsame Verbindung“

23.02.24 „Rituale der Selbstannahme“

27.04 „Transformation“



Ausgleich:

128,- Paketpreis für 4 Termine (inklusive 1 Nachholtermin)

40,- Einzelticket

ENDOYOGA Mini Retreat – Frauenkreis (Präsenz)

Selbsfürsorge bei Endometriose, PMS und Zyklusproblemen
Dozentin: Nina Pabst

INHALT:

  • Entspannungstechniken und zielgerichtete Übungen
  • Endometriose verstehen
  • Selbstfürsorge und wertvolle Tipps für deinen Alltag
  • 60 Min. meditatives Endoyoga und Entspannung
  • Austausch im geschützten Raum
  • Inklusive: Booklet mit Übungen, Habbit Tracker

Veranstaltungsorte:

Komjun Köln
Gustavstraße 4 | 50937 Köln



TERMINE 2024:
Sonntag 15.09.2024 10:00-13:30 Uhr


Ausgleich: 50,- Euro

Ernährung mit Endometriose – ONLINEWORKSHOP

inklusive 80 seitigem Ratgeber und Kochbuch
Dozentin: Nina Pabst

Erfahre anhand drei wichtiger Punkte, wie Du Deine individuelle „endogerechte“ Ernährung findest und auf Dauer etablieren kannst: Mindset, Wissen, Belohnung.

Außerdem bekommst du einen alltagstauglichen Wegweiser , welche Nahrungsmittel Dir gut tun und welche Dir wiederum nicht so gut tun, und weshalb das so ist. Wertvolle Tipps und Rezepte aus dem Ayurveda zu Kräutern und Gewürze mit welchen Du Deinen Speiseplan wunderbar kombinieren kannst und damit dein Wohlbefinden steigern kannst.

Eine antientzündliche Ernährung wird in Fachkreisen ausdrücklich empfohlen

Im Fokus:

  • Histamin
  • Weizen und Gluten
  • Milchprodukte & Zucker
  • antientzündliche, leichte Ernährung
  • Mindset
  • Omega 3 Öle

ONLINE VIA ZOOM / Veranstalter: Yogaraum-Brühl



TERMINE 2024

Sonntag 22.09 18:00-19:30

Ausgleich: 24 ,- Euro
Inklusive: 80 Seiten Kochbuch/ Ernährungsratgeber

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