ENDOYOGA Frauenkreis – Workshop (Präsenz)

Selbsthilfe bei Endometriose, PMS und Zyklusproblemen
Dozentin: Nina Pabst

INHALT:

• Entspannungstechniken
• Endometriose verstehen
• Journaling Meditation für persönliche Heilsaffirmation
• wie Yoga dir helfen kann
• Selbstfürsorge und wertvolle Tipps für deinen Alltag
• heilsame Ernährung bei Endometriose
• 60 Min meditatives Endoyoga und Entspannung
• Austausch im geschützten Rahmen
  
• Inklusive: Booklet mit Übungen, Habbit Tracker, e-book: Ernährung bei Endometriose

TERMINE 2023:
Sonntag 07.05. 15:00-18:30
Sonntag 16.09. 11:00 – 14:30

LOCATION:
Yogaraum-Brühl, Rheinstraße 6
50321 Brühl

AUSGLEICH: 49,- Euro

Ernährung mit Endometriose – ONLINEWORKSHOP

inklusive 80 seitigem Ratgeber und Kochbuch
Dozentin: Nina Pabst

Erfahre anhand drei wichtiger Punkte, wie Du Deine individuelle „endogerechte“ Ernährung findest und auf Dauer etablieren kannst: Mindset, Wissen, Belohnung.

Außerdem bekommst du einen alltagstauglichen Wegweiser , welche Nahrungsmittel Dir gut tun und welche Dir wiederum nicht so gut tun, und weshalb das so ist. Wertvolle Tipps und Rezepte aus dem Ayurveda zu Kräutern und Gewürze mit welchen Du Deinen Speiseplan wunderbar kombinieren kannst und damit dein Wohlbefinden steigern kannst.

Eine antientzündliche Ernährung wird in Fachkreisen ausdrücklich empfohlen

• Im Fokus:
• Histamin
• Weizen und Gluten
• Milchprodukte

ONLINE VIA ZOOM / Veranstalter: Yogaraum-Brühl
TERMINE: Montag 26.06.2023 18:00-20:00
AUSGLEICH: 36 ,- Euro
Inklusive: 80 Seiten Kochbuch/ Ernährungsratgeber