ENDOYOGA Frauenkreis – Workshop (Präsenz)

Selbsthilfe bei Endometriose, PMS und Zyklusproblemen
Dozentin: Nina Pabst

INHALT:

• heilsame Ernährung bei Endometriose
• Entspannungstechniken
• Endometriose verstehen
• Journaling Meditation für persönliche Heilsaffirmation
• wie Yoga dir helfen kann
• Selbstfürsorge und wertvolle Tipps für deinen Alltag
• 60 Min meditatives Endoyoga und Entspannung
• Austausch im geschützten Rahmen
  
• Inklusive: Booklet mit Übungen, Habbit Tracker, e-book: Ernährung bei Endometriose

TERMINE 2023:
Sonntag 29.01. 11:00 – 14:30
Sonntag 06.05. 11:00 – 14:30
Sonntag 16.09. 11:00 – 14:30

LOCATION:
Yogaraum-Brühl, Rheinstraße 6
50321 Brühl

AUSGLEICH: 49,- Euro

ENDOYOGA Frauenkreis – Workshop (ONLINE)

Yoga, Selbstfürsorge und Ernährung bei Endometriose, PMS und Zyklusproblemen
Dozentin: Nina Pabst

Ganzheitlicher Workshop zur Unterstützung für die weibliche Gesundheit. In diesem Workshop kannst du in diese wunderbar heilsame Erfahrung des Austauschs mit anderen Frauen eintauchen. Wir reden auch über unsere Erfahrungen im Zusammenhang mit der Endometriose. In einer 60 minütigen Yoga Session wirst du an wirkungsvolle Energielenkung und Entspannungstechniken herangeführt. Außerdem: Finde deine persönliche, heilsame Affirmation. Spezielle Übungen für schmerzhafte und normale Tage. Viele Tipps zur Ernährung und Inspiration zu gesunder und achtsamer Lebensführung. Inklusive: Booklet mit Asanas

Reine onlineveranstaltung!
Live – Übertragung VIA ZOOM
TERMINE:
auf Anfrage

AUSGLEICH: 45,- Euro

Ernährung mit Endometriose

inklusive 80 seitigem Ratgeber und Kochbuch
Dozentin: Nina Pabst

Erfahre anhand drei wichtiger Punkte, wie Du Deine individuelle „endogerechte“ Ernährung findest und auf Dauer etablieren kannst: Mindset, Wissen, Belohnung.

Außerdem bekommst du einen alltagstauglichen Wegweiser , welche Nahrungsmittel Dir gut tun und welche Dir wiederum nicht so gut tun, und weshalb das so ist. Wertvolle Tipps und Rezepte aus dem Ayurveda zu Kräutern und Gewürze mit welchen Du Deinen Speiseplan wunderbar kombinieren kannst und damit dein Wohlbefinden steigern kannst.

Inklusive 80 Seiten Kochbuch/ Ernährungsratgeber

ONLINE VIA ZOOM / Veranstalter: Yogaraum-Brühl
TERMINE: Termine auf Anfrage
AUSGLEICH: