Über mich und meinen Yoga Unterricht

Naturverliebte Freigeistin, Malerin, Köchin und Geschichtenerzählerin. Ganzheitliche Heilkunde begleitet mich schon mein ganzes Leben und ich pflege eine tiefe Verbindung zur Yoga-Philosophie und liebe die unendliche Vielfalt der fernöstlichen Lehren und Techniken. Hieraus schöpfe ich meine Inspiration. Meine Herzensangelegenheit ist es, besondere Stunden und Retreats zu gestalten – kleine Inseln im Alltag und dich dabei bestmöglich zu begleiten, bei dir und in deinem Körper anzukommen.

Wie es zum ENDOYOGA kam

Seit 2000 habe ich die Diagnose Endometriose und Adenomyose. Die Krankheit hat mein Leben sowohl im Schlechten beeinträchtigt als auch im Guten maßgeblich beeinflusst und eine Wendung gegeben. Letztendlich war es Yoga und die Hinwendung zu einem achtsamen Lebensstil was mir sehr geholfen hat, einen guten Umgang mit meinem Schicksal zu finden, und einen positiven Einfluss auf mein Beschwerdenbild zu nehmen. In jahrelanger Selbstforschung und im Austausch mit Expertinnen, Physiotherapeutinnen und anderen Betroffenen konnte ich meine Erkenntnisse mehr und mehr vertiefen und herausarbeiten was wirklich hilft und warum das so ist. Diese Erfahrungswissenschaft und alle Erkenntnisse habe ich meinem einzigartigen ENDOYOGA-Konzept zusammentragen und gebe dieses an andere Frauen weiter.

Mit ENDOYOGA möchte ich das Wissen über die mit der Endometriose im Zusammenhang stehenden sowohl physischen als auch mentalen Beeinträchtigungen und was wir dem mit Entspannungstechniken, Ernährung, Yoga und somatischer Körperarbeit entgegensetzen können, weitergeben. Ich halte es für so wichtig den Willen und die Absicht in die Selbstwirksamkeit zu gehen, nicht aufzugeben. Damit möchte ich anderen Betroffenen Mut machen und sie unterstützen und außerdem über dieses wichtige Thema Endometriose das in unserer Gesellschaft oft verkannt wird, aufklären.

Portfolio:

• Endoyoga®
• Hatha / Hatha – Flow
• Anusara® Elements Teacher
• Yin-Yoga 
• Referentin für ganzheitliche Gesundheit 
• Endoyoga-Seminarleiterin
• Ausbilderin für Yogalehrerinnen
• Sachbuch-Autorin

Kurzvita und Qualifikationen:

seit 2024 Heilpraktikerin i. A.
2021 zertifizierte ANUSARA – ELEMENTS ® Lehrerin (200 Stunden)
2021 Primavera Aromapflege Basistraining
2020 Eröffnung meines Studios „Yogaraum Brühl“
2015 Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV / 500 Stunden / Shivananda-Tradition)
2008 Selbstständigkeit als Online Marketing Managerin / Webdesigner und Requisiteurin
2004  Studium Betriebswirtschaft  (WAK Köln)
1998 Ausbildung zur Buchhändlerin  

ständige Weiterbildung in Workshops und Seminaren 

Referenzen (Auswahl):

• Autorin: „Ernährung bei Endometriose“, „Das große Endoyoga – Asana Buch
• Speakerin bei Medumio Endometriose Kongress
• Seit 2020 Ausbilderin für ENDOYOGA-Lehrer*innen
• Kurs – und Seminarleitung im Endometriose-Zentrum Köln Weyerthal bis 2022