Ernährung bei Endometriose
Einfache Tipps für mehr Wohlbefinden und weniger Schmerzen
„Eine allgemeine Empfehlung ist nicht immer einfach, da jeder Mensch andere Verträglichkeiten und Vorlieben aufweist.“ Folgende, allgemein gehaltene Regeln sind dennoch eine gute Orientierung für eine bekömmliche und gesunde Ernährung: „Sorge dafür, dass dein Körper sehr viele natürliche Nährstoffe und Vitamine bekommt“ Folgende Lebensmittel gelten als ungesund und können das Krankheitsbild bzw. Verdauungsprobleme begünstigen, daher […]
Satellitensypossium Endometriose – ein Resümee
Was die Fachwelt zu unserer Krankheit sagt
Am 1.11 veranstaltete der Arbeitskreis Frauengesundheit e.V. mit Unterstützung des Gesundheitsministeriums ein Satellitensymposium zum Thema Endometriose. Das hörte sich doch recht interessant an, und weil ich sowieso mal wieder nach Berlin wollte um alte Freunde zu besuchen, habe ich mein Köfferchen gepackt und mich auf den Weg in die Hauptstadt gemacht.Es gab Vorträge, eine Podiums-Diskussion […]
Tratak – Lichtmeditation
Eine Meditation die deinen Blick schärft und dir Wärme schenkt
„Lade dich auf – mit Licht und Wärme!“ In der dunklen Jahreszeit kommt wenig natürliches Licht an unsere Augen. Alles ist grau und kalt, und sind wir mal ehrlich – manchmal fühlt man sich auch grau und kalt, wenn man morgens bei Dunkelheit nach draußen geht und abends aus nasser Kälte nach Hause kommt. Mit […]